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<title>BLUE STYLE 第二事業部</title>
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<description>スーパーカー、写真、日記、開発日誌などを適当に不定期更新。
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 <title>BLUE STYLE 第二事業部</title>
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<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51524114.html">
<title>ロータス・エヴォーラ</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51524114.html</link>
<description>
　東京モーターショーで展示されいた「ロータス・エヴォーラ」です。初めて見ましたがなかなか格好いい車でした。エスプリの後継車に当たるとも言われています。
　車の概要は全長4342mm、全幅1848mm、全高1223mm、車両重量1382kg、排気量3456cc、最高出力280ps/6400rpm、...</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-11-07T08:40:55+09:00</dc:date>
<dc:subject>車：ロータス</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<TABLE border="0"><TR><TD class="main"><br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/c/e/cef1aaa2.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/c/e/cef1aaa2-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="ロータス・エヴォーラ" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　東京モーターショーで展示されいた「ロータス・エヴォーラ」です。初めて見ましたがなかなか格好いい車でした。エスプリの後継車に当たるとも言われています。<br>
　車の概要は全長4342mm、全幅1848mm、全高1223mm、車両重量1382kg、排気量3456cc、最高出力280ps/6400rpm、最大トルク35.7kg/4700rpmで車両本体価格は892万5000円(2+2シーター)です。2シーターだと850万5000円です。<br>
　もう発売されているようですが、日本の公道でも走っているんですかね？まだ見たことはありません。<br>
</TD></TR><TR><TD class="main"><br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/e/0/e0f4f1a5.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/e/0/e0f4f1a5-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="ロータス・エヴォーラ" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　リアはエリーゼっぽいですね。そこがちょっと気になりますが、他は格好いい車でした。ヨーロッパSより個人的にはこっちの方が好きです。<br>
</TD></TR></TABLE>]]>
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</item>
<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51523631.html">
<title>昨日は4周13.6キロ</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51523631.html</link>
<description>　昨日の夜は周回コースを4周走って来ました。走る前は5周走ろうかと思っていたのですが、4周目に入ると足が痛くなって来たので断念。今は長距離を走れるだけの筋力を付けたいので、あまり無理はしないようにしたいです。

1周目(約3.4キロ)：16分58秒37
2周目(約3.4キロ)...</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-11-06T07:43:17+09:00</dc:date>
<dc:subject>ジョギング</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　昨日の夜は周回コースを4周走って来ました。走る前は5周走ろうかと思っていたのですが、4周目に入ると足が痛くなって来たので断念。今は長距離を走れるだけの筋力を付けたいので、あまり無理はしないようにしたいです。<br>
<br>
1周目(約3.4キロ)：16分58秒37<br>
2周目(約3.4キロ)：17分56秒76<br>
3周目(約3.4キロ)：18分22秒26<br>
4周目(約3.4キロ)：18分23秒13<br>
-----------------<br>
合計(約13.6キロ)：1時間11分40秒52]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51523191.html">
<title>ロータス・エキシージS</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51523191.html</link>
<description>　東京モーターショーで展示されていた「ロータス・エキシージS」です。マッドブラックの車体が目立っていました。やっぱりエリーゼとエキシージの見分け方はわからないです(^^;)</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-11-05T06:51:50+09:00</dc:date>
<dc:subject>車：ロータス</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/d/0/d0f1382d.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/d/0/d0f1382d-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="ロータス・エキシージS" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　東京モーターショーで展示されていた「ロータス・エキシージS」です。マッドブラックの車体が目立っていました。やっぱりエリーゼとエキシージの見分け方はわからないです(^^;)]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51522763.html">
<title>ロータス・エリーゼR</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51522763.html</link>
<description>　東京モーターショーで展示されていた「ロータス・エリーゼR」です。全長3800mm、全幅1720mm、全高1130mm、車両重量900kg、排気量1795cc、最高出力192ps、最大トルク18.5kg/mといった感じで価格は584万円です。小さい車ですが普通に高級車が買える価格ですね。</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-11-04T07:12:04+09:00</dc:date>
<dc:subject>車：ロータス</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/d/3/d304bf9c.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/d/3/d304bf9c-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="ロータス・エリーゼR" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　東京モーターショーで展示されていた「ロータス・エリーゼR」です。全長3800mm、全幅1720mm、全高1130mm、車両重量900kg、排気量1795cc、最高出力192ps、最大トルク18.5kg/mといった感じで価格は584万円です。小さい車ですが普通に高級車が買える価格ですね。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51522347.html">
<title>2009年11月3日の東京港臨海大橋</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51522347.html</link>
<description>　自宅マンションから見た建設中の「東京港臨海大橋」です。若洲側にもクレーンが乗っかりました。どうやって乗せたんでしょうね？乗せるところを見たかったです。</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-11-03T08:15:35+09:00</dc:date>
<dc:subject>建物</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/8/6/8614cb8d.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/8/6/8614cb8d-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="東京港臨海大橋" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　自宅マンションから見た建設中の「東京港臨海大橋」です。若洲側にもクレーンが乗っかりました。どうやって乗せたんでしょうね？乗せるところを見たかったです。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51521835.html">
<title>ロータス・エリーゼS</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51521835.html</link>
<description>　東京モーターショーに出展した数少ない海外メーカーのロータスのブースから「ロータス・エリーゼS」です。エリーゼにも色々種類があるようですが、見分け方は知りません…。エキシージですら見分け方はわかりません(^^;)解説付きで色々見比べる機会があればいいんですけど...</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-11-02T07:29:22+09:00</dc:date>
<dc:subject>車：ロータス</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/2/5/2522a34f.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/2/5/2522a34f-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="ロータス・エリーゼS" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　東京モーターショーに出展した数少ない海外メーカーのロータスのブースから「ロータス・エリーゼS」です。エリーゼにも色々種類があるようですが、見分け方は知りません…。エキシージですら見分け方はわかりません(^^;)解説付きで色々見比べる機会があればいいんですけどね。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51521613.html">
<title>14.2キロジョギング</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51521613.html</link>
<description>　今日は昼に走るつもりが一時的に晴れたのでビル撮りに出掛けました。そんなこんなで結局夕方のジョギングになりました。だからブログ更新もこんな時間に…。
　今日は強風でしかも小雨が降ったり止んだりだったので、軽く2周走って止めるつもりが結局4周走ってしまいまし...</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-11-01T18:55:29+09:00</dc:date>
<dc:subject>ジョギング</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　今日は昼に走るつもりが一時的に晴れたのでビル撮りに出掛けました。そんなこんなで結局夕方のジョギングになりました。だからブログ更新もこんな時間に…。<br>
　今日は強風でしかも小雨が降ったり止んだりだったので、軽く2周走って止めるつもりが結局4周走ってしまいました。2周目以降はグングンペースダウンしていますが、とりあえず今は走り切るのが目標なのでこれはこれで良しとします。<br>
<br>
1周目(約3.4キロ)：16分51秒69<br>
2周目(約3.4キロ)：17分46秒20<br>
3周目(約3.4キロ)：18分25秒10<br>
4周目(約3.4キロ)：18分30秒00<br>
周回コースまでの往復(約0.6キロ)：03分07秒61<br>
-----------------<br>
合計(約14.2キロ)：1時間14分40秒60]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51520963.html">
<title>レクサス LFA</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51520963.html</link>
<description>
　東京モーターショーに行って来ました。海外のほとんどのメーカーが参加を見送った今回の東京モーターショー。目玉はこのレクサスの「LFA」ですね。というか、これしか目玉がありません…。

　世界限定500台。

　価格は3750万円程度になる見込み。

　馬力とトル...</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-10-31T08:44:31+09:00</dc:date>
<dc:subject>車：トヨタ(レクサス)</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<TABLE border="0"><TR><TD class="main"><br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/a/d/adf6e93d.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/a/d/adf6e93d-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="LFA" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　東京モーターショーに行って来ました。海外のほとんどのメーカーが参加を見送った今回の東京モーターショー。目玉はこのレクサスの「<strong>LFA</strong>」ですね。というか、これしか目玉がありません…。<br>
</TD></TR><TR><TD class="main"><br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/9/6/96967a12.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/9/6/96967a12-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="LFA" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　世界限定500台。<br>
</TD></TR><TR><TD class="main"><br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/5/5/55d182c2.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/5/5/55d182c2-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="LFA" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　価格は3750万円程度になる見込み。<br>
</TD></TR><TR><TD class="main"><br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/b/1/b1513d68.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/b/1/b1513d68-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="LFA" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　馬力とトルクは560ps/8700rpm、48.9kgf･m/6800rpm<br>
</TD></TR><TR><TD class="main"><br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/d/9/d9f9e659.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/d/9/d9f9e659-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="LFA" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　最高時速は325km/h<br>
</TD></TR><TR><TD class="main"><br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/a/a/aaa1d5dd.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/a/a/aaa1d5dd-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="LFA" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　0-100km/h加速は3.7秒<br>
</TD></TR><TR><TD class="main"><br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/8/2/82daef43.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/8/2/82daef43-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="LFA" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　公道で見かける日は来るのでしょうか？国産のスーパーカーと言えば大蛇(見た目のみですが…)だと思いますが、未だに公道では見たことがありません。<br>
</TD></TR><TR><TD class="main"><br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/4/7/473c2528.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/4/7/473c2528-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="LFA" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　それにしてもいったいどんな人が買うんでしょうね？このクラスの価格帯だとフェラーリでもランボでも新車で買えますし、中古のSLRやF40辺りも買えそうですよね。これが成功すれば国産スーパーカー市場が誕生するかもしれないので頑張ってもらいたいです。<br>
</TD></TR></TABLE>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51520526.html">
<title>昨夜は3周10.2キロ</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51520526.html</link>
<description>　昨日の夜もいつもの周回コースでジョギングして来ました。本当は4周するつもりだったのですが、疲れが取れていなかったで3周の約10キロで断念。結構ゆっくり走ったつもりだったのですが、ラップタイムを確認するとまずまずのタイムでした。でも今はタイムより長距離を走れ...</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-10-30T07:11:41+09:00</dc:date>
<dc:subject>ジョギング</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　昨日の夜もいつもの周回コースでジョギングして来ました。本当は4周するつもりだったのですが、疲れが取れていなかったで3周の約10キロで断念。結構ゆっくり走ったつもりだったのですが、ラップタイムを確認するとまずまずのタイムでした。でも今はタイムより長距離を走れるようになりたいです。<br>
<br>
1周目(約3.4キロ)：16分35秒06<br>
2周目(約3.4キロ)：17分04秒03<br>
3周目(約3.4キロ)：17分47秒83<br>
-----------------<br>
合計(約10.2キロ)：51分26秒92]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51520092.html">
<title>空撮 ディズニーリゾート</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51520092.html</link>
<description>
　昨年末に撮った「東京ディズニーシー」の空撮です。中央の茶色の建物が「タワー・オブ・テラー」です。一瞬なかなか良い景色を眺めることが出来ます。ちなみに建物の高さは59mでTDLの中では最も高い建物だそうです。

　「東京ディズニーランド」の空撮です。派手な建...</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-10-29T07:11:48+09:00</dc:date>
<dc:subject>空撮</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<TABLE border="0"><TR><TD class="main"><br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/7/3/73c0c0d1.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/7/3/73c0c0d1-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="空撮 ディズニーシー" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　昨年末に撮った「東京ディズニーシー」の空撮です。中央の茶色の建物が「タワー・オブ・テラー」です。一瞬なかなか良い景色を眺めることが出来ます。ちなみに建物の高さは59mでTDLの中では最も高い建物だそうです。<br>
</TD></TR><TR><TD class="main"><br>
<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/7/0/7025b05b.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/7/0/7025b05b-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="空撮 ディズニーランド" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　「東京ディズニーランド」の空撮です。派手な建物が2008年7月にオープンしたばかりの「東京ディズニーランドホテル」です。右端に写っている「シンデレラ城」よりも目立っていますね(^^;)<br>
</TD></TR></TABLE>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51519659.html">
<title>13.6キロジョギング</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51519659.html</link>
<description>　日曜の10キロマンションの疲れが残っていましたが、昨日の夜にいつもの周回コースを4周走って来ました。今までは10キロ50分切りを目指していたのですが、今後はフルマラソン完走を目指して走ることにしました。ただ、ターゲットにしようと思っていた荒川市民マラソンは、気...</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-10-28T08:07:10+09:00</dc:date>
<dc:subject>ジョギング</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　日曜の10キロマンションの疲れが残っていましたが、昨日の夜にいつもの周回コースを4周走って来ました。今までは10キロ50分切りを目指していたのですが、今後はフルマラソン完走を目指して走ることにしました。ただ、ターゲットにしようと思っていた荒川市民マラソンは、気付いたら定員に達していたので挑戦するマラソンは未定です…(^^;)<br>
　さて、昨日はいつもより長い距離を走ったのですが、ペースを落として走ったこともあり意外と普通に走れました。でも足がまだ慣れていないので筋肉痛に…。小まめに走って慣らして行こうと思います。<br>
<br>
1周目(約3.4キロ)：17分03秒82<br>
2周目(約3.4キロ)：17分48秒57<br>
3周目(約3.4キロ)：18分10秒55<br>
4周目(約3.4キロ)：18分18秒16<br>
-----------------<br>
合計(約13.6キロ)：1時間11分21秒10]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51519211.html">
<title>2009年10月27日の東京港臨海大橋</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51519211.html</link>
<description>　自宅マンションから見た建設中の「東京港臨海大橋」です。橋の上にクレーンとか何やら色々乗っています。今は橋の上が作業場みたいですね。この橋からの眺めを見てみたいです。</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-10-27T07:55:41+09:00</dc:date>
<dc:subject>建物</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/e/d/ed3f1adb.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/e/d/ed3f1adb-s.JPG" width="159" height="106" border="0" alt="東京港臨海大橋" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　自宅マンションから見た建設中の「東京港臨海大橋」です。橋の上にクレーンとか何やら色々乗っています。今は橋の上が作業場みたいですね。この橋からの眺めを見てみたいです。]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51518754.html">
<title>初めての江戸川マラソン</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51518754.html</link>
<description>　昨日の「江戸川マラソン」が人生初のマラソン大会(学校行事をのぞく)だったのですが、初めてなので色々と不安なことがありました。そこで今後マラソン大会に初挑戦する人の参考になればと色々と書いてみます。

①ゼッケン
ハガキを持って受付をする(ハガキを見せるだけ...</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-10-26T08:20:34+09:00</dc:date>
<dc:subject>マラソン大会</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　昨日の「<strong>江戸川マラソン</strong>」が人生初のマラソン大会(学校行事をのぞく)だったのですが、初めてなので色々と不安なことがありました。そこで今後マラソン大会に初挑戦する人の参考になればと色々と書いてみます。<br>
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①ゼッケン<br>
ハガキを持って受付をする(ハガキを見せるだけ)とゼッケンがもらえます。胸側と背中側の2枚で安全ピンも8つ付いています。ただここで一つ問題が起こります。一人で参加したのでゼッケンを付けるのにTシャツを脱ぐことに…。そこまで考えていませんでした。スタンド裏で脱ぎましたが寒かったです…。大会慣れしている人はゼッケンを付ける専用のランニングシャツのようなものを持って来ていました。<br>
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②荷物<br>
一応荷物を預ける場所がありますが、直前までトレーニングウェアの上を着ていたかったので、適当にその辺に荷物を置いておきました。他にも荷物をその辺に置いている人が結構いました。心配な人は預けた方がいいと思いますが、貴重品がなければその辺にポーンと置いておいていいと思います。<br>
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③出走<br>
予想タイム順に並びます。江戸川マラソン(10キロ)は32分台、35分台、40分台、45分台、50分台…といった感じでした。自分は45分台の一番後ろに並びましたが、45分台の前の方で良かったと思います。混雑で最初の1キロくらいは全然スピードを出せなかったです。。<br>
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④ゴール後<br>
ゼッケンについているチップを回収します。そしてゼッケン番号を見せるとすぐにタイムと順位が載っている完走証がもらえます。その後は帰るなり見学するなり好きにしていて大丈夫です。ただ会場に残っていると次々にタイム速報が貼れて行きます。ここで1位の人や違うクラスの人のタイムを見ると刺激を受けます。特に50歳以上でもめちゃ早いです。あれを見ると頑張らないと…と思います。<br>
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　ダラダラ書いてはみたものの、あまり参考にならない内容ですね…。でもせっかく書いたので載せちゃいます。<br>
　ところで次のマラソンはフルマラソンにしようと思い、昨日、荒川市民マラソンを見てみたら、もう定員いっぱいで応募が終わっていました…。次回はまた江戸川マラソンになるかもしれません(^^;)<br>
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<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51518415.html">
<title>第30回江戸川マラソン大会</title>
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<description>　今日は「第30回江戸川マラソン大会」の一般男子10キロに雨が降る中、出場して来ました。結果は47分24秒で364人中121位(申込者数は451名)。40歳以上男子、50歳以上男子、一般女子、40歳以上女子も含めると1030人中286位(申込者数は1246名)。目標は50分切りだったので達成出...</description>
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<dc:date>2009-10-25T14:00:48+09:00</dc:date>
<dc:subject>マラソン大会</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/8/8/88378061.JPG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/bluestylecom2/imgs/8/8/88378061-s.JPG" width="160" height="225" border="0" alt="第30回江戸川マラソン大会完走証" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>　今日は「<strong>第30回江戸川マラソン大会</strong>」の<b>一般男子10キロ</b>に雨が降る中、出場して来ました。結果は<b>47分24秒</b>で364人中121位(申込者数は451名)。40歳以上男子、50歳以上男子、一般女子、40歳以上女子も含めると1030人中286位(申込者数は1246名)。目標は50分切りだったので達成出来て良かったです。ちなみに一般男子の1位は32分28秒、40歳以上男子の1位は35分21秒、50歳以上男子の1位は36分24秒でした。凄いです。<br>
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　今回は1キロごとにラップタイムを計っていたのですが、ゴール時にストップウォッチを止めるのを忘れてしまいました…。そんなわけでゴールタイムから逆算した参考タイムになりますが…<br>
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1キロ：4:50<br>
2キロ：4:25<br>
3キロ：4:35<br>
4キロ：4:38<br>
5キロ：4:44<br>
6キロ：4:41<br>
7キロ：4:44<br>
8キロ：4:51<br>
9キロ：4:48<br>
10キロ：5:08<br>
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となりました。最後の1キロが5分切り出来なかったのがかなりショックです…。最初の1キロは大混雑で飛ばすことが出来ませんでした。この最初と最後をうまく出来れば46分台で走れたかもしれませんね。東京マラソン落選のため次の大会予定はありませんが、また走る機会があれば頑張ってみようと思います。もし、来年の江戸川マラソンをまた走るならば目標は45分切りです！]]>
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<item rdf:about="http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51517897.html">
<title>のんびり8.3キロジョギング</title>
<link>http://bluestyle2.livedoor.biz/archives/51517897.html</link>
<description>　昨日はここ最近のジョギング疲れが残っていたので、軽く2周半、8.3キロコースのジョギングにしました。1周目はかなりのハイペースでしたが、2周目からどっと疲れが出てかなりのスローペースに…。まぁ、今回はタイムを狙っていなかったので良しとします。
　ところで走り...</description>
<dc:creator>bluestylecom</dc:creator>
<dc:date>2009-10-24T07:41:36+09:00</dc:date>
<dc:subject>ジョギング</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[　昨日はここ最近のジョギング疲れが残っていたので、軽く2周半、8.3キロコースのジョギングにしました。1周目はかなりのハイペースでしたが、2周目からどっと疲れが出てかなりのスローペースに…。まぁ、今回はタイムを狙っていなかったので良しとします。<br>
　ところで走り終わってから体重計に乗ってビックリ。どんどん肥えています…。走っても走った以上に食べたり飲んだりしているからですが…。ジョギング再開時の4ヶ月前と比べて微増です…(ToT)<br>
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1周目(約3.4キロ)：16分05秒98<br>
2周目(約3.4キロ)：17分36秒23<br>
3周目(約1.5キロ)：07分25秒28<br>
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合計(約8.3キロ)：41分07秒49]]>
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